●ギックリ腰を繰り返す方へ

※寝てたら痛みが軽くなったから、もう大丈夫だと判断される方が多いようです。お話を伺いますと、ギックリ腰を繰り返していらっしゃる方が非常に多いのも現実です。繰り返さないためにも、痛みが和らいだら時間を作ってキッチリと施術を受けて下さいね。99%のギックリ腰の方が以前から腰痛を感じていたようですが、何も対処してこなかった。まさか自分がギックリ腰になるなんて、恥ずかしいとおっしゃいます。
痛みを感じていない時こそ、本当は施術する絶好の機会なんですよ!!
まだ大丈夫 忙しいから 自分に理由を作っちゃいけません
日頃からの予防・メンテナンスが重要、頑張りましょうね。

●このような方はギックリ腰予備軍です ご注意下さい
1、慢性的に腰痛である
2、ギックリ腰の経験がある
3、姿勢が悪い 猫背である 腰が反っている
4、筋肉が硬い 腰の張りが続いている
5、骨盤が歪んでいる
6、椅子に座ってもお尻が安定しない
7、出産経験がある
8、足の長さが違う 片方の股関節が出っ張っているのが分かる
9、重いものを持つことが多い 腰に負担をかける機会が多い
10、体を鍛えすぎ
11、疲れが抜けない
12、これが綺麗な姿勢だと勘違いをしている
13、腹筋が機能していない 使われていない 腹筋がない などなど

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